O site aborda a importância de se respirar corretamente, juntamente para cada tipo de exercício físico, como a musculação e a corrida.
Durante as aulas de educação física, pode-se informar ao aluno a forma correta de se respirar, para que assim não haja desconforto e o desperdício do exercício.
Muitos alunos têm o hábito de respirar pela boca, eles podem ter a consciência de que o correto é respirar pelo nariz, porém não conhecem as justificativas para o correto.
Disponível em <http://g1.globo.com/bemestar/
Segundo comentário
ResponderExcluir1_EDFIS_LIC_NA_Kleberson_Pacheco.
Achei muito interessante esta reportagem porque ela explica atraves de videos a importância da respiração durante o exercício, lembrando que respirar é automático mais que pra exercícios a diferentes formas de respirar, melhorando a qualidade do exercício por necessitar mais de oxigenação no corpo. Para as crianças é interessante mostrar porque no vídeo mostra passo a passo do que acontece na nossa respiração durante a atividade física e quando se esta parado.